Aulas & Aulões
Aulas Semanais de Hatha Yoga
Libere seu potencial físico e mental, aprimorando sua postura, flexibilidade e equilíbrio, enquanto fortalece seus músculos. Encontre a paz interior e domine técnicas eficazes para gerenciar o estresse e a ansiedade com aulas semanais (on-line ou presenciais).
Aulas Individuais de Hatha Yoga
As aulas individuais de yoga on-line (ou presenciais) são personalizadas às suas necessidades de saúde e bem-estar. Ideal para prática individual geral de posturas e respiração com séries personalizadas; terapia com as posturas restauradoras e questões de autoconhecimento orientadas à luz dos ensinamentos do yoga.
Aulas Semanais de Meditação
As aulas de meditação online acontecem em um ambiente da sala virtual onde Sandro Bosco palestra sobre diversos temas, conduz meditações e responde as perguntas dos participantes. Normalmente com duração de 50 minutos e ocorrem nas sextas no final do dia ou aos sábados pelo ZOOM, com inscrições antecipadas.
Aulas Experimentais
Descubra os incríveis benefícios das aulas experimentais gratuitas de yoga e meditação! Libere seu potencial físico e mental, aprimorando sua postura, flexibilidade e equilíbrio, enquanto fortalece seus músculos. Encontre a paz interior e domine técnicas eficazes para gerenciar o estresse e a ansiedade.
